Como tem sido o final do seu dia?

Tem sido bem comum nas sessões de terapia, os pacientes relatarem incômodos gastrointestinais e o desejo incessante de comer um docinho logo após as refeições.

Vamos pensar o seguinte: você passa o dia exercendo mil e uma atividades, na maioria das vezes, correndo, no automático, sem prestar muita atenção nas mesmas. Inclusive nas atividades básicas e necessárias, como comer, tomar água, fazer xixi, etc.

Às vezes, tão comprometido com aquela planilha do Excel que precisa ser entregue no final do expediente, que perde totalmente a noção de fome e saciedade.

Tudo isso também te faz ficar ansioso, sabia!? E não, não é TDHA. Isso aí é você perdendo a consciência do seu corpo, te mostrando que você não é uma máquina e precisa tomar cuidado com esse rolo compressor que é a rotina maçante.

Obviamente que no final do dia teremos sintomas ansiosos, gases abdominais e vontade de comer um docinho para relaxar.

Faz sentido pra você?