E os impactos pandêmicos? O que fazer?

O isolamento retirou por um período a sensação de pertencimento. Foi prejudicial para a vida social e a manutenção dela em si, até mesmo com os relacionamentos pequenos que acontecem no cotidiano, como com o vizinho, porteiro, prestador de serviço…

O afastamento social estimulou também o distanciamento com a comunicação (mesmo que virtual), tendo como consequência a baixa autoestima e não se sentir interessante para fazer trocas já que a rotina não estava com nenhum acontecimento diferente.

Em casos mais pontuais ocorreu também um aumento nos casos de ansiedade e depressão.

Com o retorno das atividades presenciais e flexibilização dos encontros sociais, pode haver uma dificuldade para voltar a socializar e por isso é importante recorrer a rede de apoio para se sentir mais confortável com os retornos. Mas, se a sensação de desconforto for latente e ocorrer grandes dificuldades para a retomada da rotina, é recomendado a procura por profissionais da área da saúde, como psicólogos.

E por aí!? Como tem sido a retomada das atividades?